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【臨終前會後悔的25件事】 一位日本年輕的臨終關懷護士大津秀一。

他在親眼目睹、親耳聽到1000例患者的臨終遺憾後，寫下了＜臨終前會後悔的25件事＞ 第一個遺憾：沒有做自己想做的事人生有很多活法，千萬別被別人的價值觀「綁架」，想談戀愛，現在就行動吧；想學點什麼，現在就開始吧。 第二個遺憾：沒有實??現夢想堅持夢想是一件「知易行難」的事。一個沒有期限的夢想只是個夢，給夢想加一個「截止日期」，把它變成現實的目標，才更容易實現。 第三個遺憾：做過對不起良心的事一輩子不做錯事，是根本不可能的。為了生存而做的無損原則的「壞事」是可以被原諒的，與其背著負罪感生活，不如放下包袱往前看。 第四個遺憾：被感情左右度過一生太在乎自己的感受又能如何？笑過、哭過、發泄過，生活也不會因此改變。也許真要等臨終一刻才能明白，每天為之煩惱、痛苦、傷心、氣憤、達到忍耐極限的事，是多麼可笑和不值一提。　　第五個遺憾：沒有儘力幫助過別人去幫助那些需要你的人，「被人需要」的感覺遠比「索取」好得多。 　　第六個遺憾：過於相信自己總有一些事，別人比你想的細緻周到，多聽一句、多想一秒，可以讓你少走很多彎路。　　第七個遺憾：沒有妥善安置財產作為老人，一定要把處置財產當做一件重要的事，在世時就規劃好。如果子女多，分配一定要公平，不要因為錢物，傷了孩子們間的感情。　　第八個遺憾：沒有考慮過身後事這一點和處置財產很相似。提早規劃一下，不但可以讓自己更坦然接受生老病死，也能提醒自己好好享受人生。　　第九個遺憾：沒有回故鄉有生之年，盡量每年都回家看看，聽聽鄉音、吃點美食。這個在地理上讓你無法割捨的地方，也是你靈魂的一個居所。 第十個遺憾：沒有享受過美食品嘗美食，也是一種很好的心靈治療。還有就是，別放棄任何一個和家人吃飯的機會，總有一天，這個飯桌上的人會慢慢消失。　　第十一個遺憾：大部分時間用來工作看看大自然的樣子，感受季節的變化，聆聽藝術的召喚，這些事情不會讓你變富有，卻會讓你的人生有意義。　　第十二個遺憾：沒有去想去的地方很多人都覺得，旅行任何時候都可以去，只有生病的人才懂得，旅行也是一種奢侈品。　　第十三個遺憾：沒有和想見的人見面我們應該抱著「一期一會」的觀念生活。這是日本茶道的用語，「一期」就是一生，「一會」就是一次相會，說的是人生的每一個瞬間都不能重複，所以每一次的相會都變成了僅有的一次。　　第十四個遺憾：沒能談一場永存記憶的戀愛愛應該是一種忠誠和無私的付出，一種勇敢而無畏的表達，這是我們作為人的權利，千萬不能只當兒戲。　　第十五個遺憾：一輩子都沒有結婚好姻緣可遇不可求，但是也得自己努力，碰到合適的人千萬不要猶豫。　　第十六個遺憾：沒有生育孩子為人父母，不僅是為了傳承血脈，也是一種「活過的證據」。想想到了老年時兒孫滿堂的歡樂，年輕時養育子女受的苦又算什麼呢？　　第十七個遺憾：沒有看到孩子結婚婚姻確實是私事，但有時候，不結婚卻是件「自私」的事。不妨也站在父母的角度考慮，努力了卻他們的遺憾吧。　　第十八個遺憾：沒有注意身體健康從現在開始，努力改掉一些壞習慣，為自己和身邊的人，健康生活。 　　第十九個遺憾：沒有戒煙很多人抱著僥倖的心理吸煙，覺得倒霉事不會落到自己頭上。剋制慾望需要勇氣和付出，但你的付出會以「健康」這種方式再返還給你。 　　第二十個遺憾：沒有表明自己的真實意願其實，無論什麼時候，都該說出你真實的想法。只要願意溝通，你會發現，事情比你想得簡單得多。　　第二十一個遺憾：沒有認清活著的意義活著，絕不僅僅是壽命的一個數字，而是你活的質量。哪怕只剩一天，都用來過最好的生活。這就是活著的意義。　　第二十二個遺憾：沒有留下自己生存過的證據不管是工作、研究、學業上的成就，還是寫給親人、朋友的信，都是這樣的「證據」。　　第二十三個遺憾：沒有看透生死中國人往往忌諱談論死亡，其實，死亡只是所有生命共同的歸途。不用忌諱，更不用懼怕。　　第二十四個遺憾：沒有信仰在面對困苦、無助的時候，信仰更可以成為一種強大的治癒力量。　　第二十五個遺憾：沒有對深愛的人說「謝謝」更多