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執行力:達成目標的堅毅動力
主講者:
歐都納董事長-程鯤
阿里巴巴-傅紀清
很高興聽到這麼棒的演講~
而且也認識了這兩間公司的董事長與總經理
簡言之-運動的好處~
不只簡單的減肥~更重要的是幫助身體更健康
在提升心理方面有很大多作用~
訓練自己的專注力~思考力~與堅持到底的能力~
源源不斷的工作熱情
有減壓的好處~提升自我形象~改善社交
所以不管怎麼樣~每周至少保持3次以上達30分鐘的運動習慣
將它融入生活中
對你我的幫助絕對很大!!
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