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1心中要永保愛、學會分享
2一切會變得更美好、正面思考
3要挑戰新的事物
4要段練專注力
5要向自已的典範學習
6要感受他人的心情
7珍惜有緣相逢的人事物
8維持一個建康的方法~例:吃飯只要吃8分飽
9對於美食不要過於敏感 多吃隔天就少吃
10能走路就走路
11跟更多的同好享受運動的時光
12要發現更多的樂趣
13要調節壓力
14要反身自省、要求自已 要為自已設目標、努力
15不要茫目的讓錯誤的習慣開始
這是在廣播聽到的~覺得很不錯~~~
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